덴마크다이어트4일차, 실제후기

2020. 02. 24

 

어제 또 일기를 못쓰고 넘어갔네요.

그래서 오늘은 이틀치를 쓰려고 합니다.

 

아침일찍 일어나 요즘 제일 먼저하는 몸무게 재보기.

처음 한 3일간은 쭉쭉 빠지는 것 같더니 전날보다 0.2kg정도 감량되었습니다.

슬슬 다이어트 정체기가 오기 시작했나봅니다.

 

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이번 주말에는 친정에 다녀왔습니다.

다이어트를 하는 동안 사실 친정에 가는 것은 좀 자제를 하려고 했습니다.

친정에 가면 왜 그렇게 먹을것이 많은지...그리고 배달음식들도 왜 그렇게 맛이 있는지..

신랑이 친정집 램프랑 이것저것 안되는 것 갈아드린다고 했는데 나 다이어트하니까 나중에 가잔말을 할 수 

없었습니다. 그래서 정말 다짐에 다짐을 하고 친정집으로 갔습니다.

 

 

부랴부랴 아침을 먹고 굳은 의지와 함께 도시락을 쌌습니다.

4일차에는 시금치도 있고 치즈도 있고 빵도 있습니다.

이것만 봐도 오늘은 견딜 수 있을 것 같습니다.

 

하지만 저 4일차에 정말 너무 힘들었습니다.

하필이날 삼촌께서도 며칠 후에 있을 엄마생신 미리 축하해 드린다고 오셨습니다.

그래서 우리 엄마는 또 바빠지십니다.

잡채에 수육에 굴무침까지...

정말 순간 '신이시여 저에게 왜 이러시나요'라는 말이 절로 나왔습니다.

 

덴마크 다이어트를 하면서 식사시간 알람을 맞춰놓고 보통 그 시간에 식사를 하는 편이라 나 홀로 

저 멀리서 쓸쓸한 식사를 했습니다.

머리속으로 한 백번은 '난 무슨맛인지안다' 를 외쳤던 것 같습니다.

아쉬우면 코로 먹는다고 생각하고 나오는 음식들마다 코를 박고 냄새를 어찌나 맡아댔는지..

마치 마지막 피날레를 장식이라도 하듯 아이스크림케이크까지 완벽한날이네요..ㅜ

이날 정말 악마가 절 가지고 노는 것 같았습니다. 

얼마만에 굳게 마음을 먹고 시작한 다이어트인데 무너질 수가 없어 저 정말 꿋꿋히 견뎌서 

이겨냈습니다.

어느정도 시간이 지나니 나중에는 또 음식이 눈앞에 있어도 참을만 했습니다.

스스로 대단하기도하고 대견하기도하고..ㅋ

4일차에 접어들며 총 3.8kg정도 감량했는데 하루아침에 도루묵을 만들 수 없으니 참아야지요.

다이어트의 길은 정말 멀고도 험한 것 같습니다.

하지만 친정에가서 저 많은 음식들을 참아내고 뒤돌아 생각해보니 이제 왠만해서는 음식의 유혹에 

넘어가지 않을 자신감까지 생겼습니다.

아직 일주일도 되지 않았다는 것이 조금 놀랍기는 하지만 남은 기간도 잘해내리라 스스로에게 

화이팅을 외칩니다.

 

남은 10일도 화이팅입니다!