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BB LAB 저분자콜라겐, 뉴트리원콜라겐, 콜라겐효능

 

얼마전 저분자 콜라겐 한통을 선물 받았습니다.

나이가 들수록 콜라겐 섭취를 해줘야 좋다고는 했지만 크게 필요성을 느끼지 않아 관심이 없었는데

이번기회에 꾸준히 먹어봐야겠습니다.

 

콜라겐은 건강한 피부유지를 위해 섭취한다고 많이 알고 있지만 사실상 우리몸 전신에 걸쳐 꼭 필요한 

성분입니다. 피부 진피층의 80~90%가 콜라겐으로 구성되어 있으며 잇몸이나 뼈, 관절등 또한 콜라겐으로

일부 구성되어 우리몸에 중요한 역할을 하고 있습니다.

이미 20대부터 콜라겐의 체내 함량은 줄어들기 시작하고 나이가 들수록 빠른속도로 감소됩니다.

40대의 체내 콜라겐 함량은 20대의 절반 수준이 되고 폐경이 되면서 더욱 빠른 속도로 감소하여 피부노화가

급속도로 진행됩니다.

그렇기 때문에 콜라겐이 줄어들기 시작하는 20대~30대에 꾸준히 보충해 주는 것이 좋습니다.

 

콜라겐을 고를때에는 흡수율이 높은 저분자 콜라겐을 선택하는 것이 보다 나은 효과를 볼 수 있습니다.

 

제가 요즘 먹고 있는 콜라겐은 뉴트리원에서 나온 비비랩 저분자 콜라겐으로 분자량이 작은 1000Da의

저분자콜라겐입니다. 피쉬콜라겐을 사용하고 믹스베리맛으로 새콤한 맛을 내어 비린맛 없이 섭취할 수 있습니다.

피부가 재생되는 시간에 맞춰 잠들기전 하루 1포만 먹으면 되고 가루형태로 되어있기 때문에 알약섭취가 힘든 

분들이 먹기에도 좋습니다.

 

한통에 30포씩들어있으니 하루 1포 섭취하면 한통이 딱 한달량 되겠네요.

콜라겐을 과다섭취시에는 소화장애를 유발할 수 있으니 권장량으로 드시는 것이 좋습니다.

 

콜라겐을 꾸준히 섭취한다고해도 사실 눈에 띄게 달라진걸 확인하기는 힘들기는 하지만 그래도 당장 눈에 보여지는

효과를 바라고 먹기보다는 피부와 건강을 위해 잊지 않는 것이 중요한 것 같습니다.

 

저는 지금 콜라겐 섭취를 하는 것이 조금 늦은감은 있지만 이제라도 꾸준히 섭취해서 피부와 건강을 조금이나마

지키도록 노력해야겠습니다.