덴다1 덴마크다이어트하는중, 실제후기 덴마크다이어트 하는중 10~12일, 실제후기 2020.03.02 이래서 일기는 밀려쓰면 안되나 봅니다. 매일매일 열심히 쓴다고 했지만 하루이틀씩 밀리다보니 13일차를 하고있는 오늘 10일차꺼를 이제서야 쓰고 있습니다. 그래서 오늘은 단축해서 3일치를 함께 쓰려고 합니다. 식단이야 지난주와 똑같고 몸무게 변화도 요즘 0.1~0.3kg에서 왔다갔다만 할 뿐 사실상 크게 눈에 띄는 변화는 없습니다. 근데 덴마크 다이어트 식단을 하며 위가 많이 줄은 건지 식단대로만 먹어도 배가 부르기도 하고 가끔씩 소화가 안되는지 꺽꺽 트림만 계속하고 있습니다. 몸무게는 이번 덴마크다이어트 감량 최종목표를 3kg정도로 잡아놨으니 5kg이 빠진 지금 목표는 달성한 것이라 생각하고 끝까지는 하되 당장 크게 몸무게에 연연해 하지는 .. 2020. 3. 2. 이전 1 다음
